Hi我是「狂人」，問問大家你在日常生活中常常忽視去感受”愛”嗎? 是否常有缺愛的感覺呢?
生活中，感受到愛的方式有很多種。可以是朋友之間的真摯陪伴，家人的關心或無聲支持，甚至是陌生人的友善微笑。這些小小的感動，共同構築了我們生活中”愛”的環境。
而當我們感受不到愛時，會帶來許多負面的影響。例如:
- 增加孤獨感:使人感到與他人疏離，缺乏社會連結感。
- 產生焦慮和壓力: 容易導致情緒上的不安和壓力感。
- 身體健康問題: 心理影響生理，當心理持續低迷時身體也會連帶遭到影響變得不健康。
- 缺乏幸福感: 愛是幸福感的重要來源，缺愛使人感到生活的缺憾和不滿足。
總結來說，在日常生活中感受到”愛”是非常非常重要的事。如果你不知道該如何開始或怎麼做，請訂閱、關注玩樂狂人，下次影片就來聊聊如何在日常中感受到”愛”。